3 Wochen bin ich nun schon am abspecken. Nun macht sich so langsam der zu erwartende Frust breit. Ich bin zwar schlanker geworden, doch ist der Unterschied zur Woche davor verschwindend gering. Allerdings kann ich auch nicht gerade behaupten diese Woche die nötige Disziplin an den Tag gelegt zu haben. Habe nicht gerade viel Sport getrieben und am Samstag auch ordentlich genascht. Nichts desto trotz gingen alle 3 Werte in meine gewünschte Richtung.

• Gewicht: 75.5kg
• Bauchumfang 96cm
• Körperfett 24.4%

Diese Woche soll aber alles besser werden, besonders in Hinblick auf den Sport.